بایگانی مطالب آذر ۲۳, ۱۴۰۴

کنترل وزن با یک تغییر ساده/جایگزینی نان کامل

یک فوق تخصص بیماری های ریه هشدار داد:
باد پاییزی ذرات آلرژی را در هوا پخش می‌کند / مراقب ریه ها باشید

پربازدیدترین ها
داغ ترین ها

بانک مسکن گیلان پرداخت تسهیلات ۴۰ میلیارد تومانی را تکذیب کرد

پیام تبریک مدیرعامل موسسه سوما در پی انتصاب سید یاسر بذله به عنوان مسئول هیات رزمندگان شهرستان صومعه سرا

فراخوان موسسه سوما برای انتخاب مردمی «چهره برتر سوماسرا» در سال ۱۳۹۸

نرخ تبلیغات در مرکز اطلاع رسانی گروه سوما (روزنامه، خبرگزاری، هفته نامه، فضای مجازی)

فراخوان برگزاری آموزش مقدماتی خبرنگاری در موسسه سوما

رای گیری جشنواره های انتخاب مردمی «جوان برتر» و «نشان برتر» سال ۱۴۰۰ سوماسرا آغاز شد

بخش تئاتر نخستین جشنواره بزرگ روز سوماسرا به مرحله داوری رسید

تغییر زمان برگزاری اختتامیه نخستین جشنواره بزرگ سوماسرا – ۱۴۰۰

نا امیدی ها نسبت به توافق افزایش یافت

اسماعیل بلالایی به عنوان سرپرست جدید روزنامه ایران معرفی شد + تصویر

سه دریایی که جزء مناطق مهم مسکو محسوب می شوند

پیمان ناصری زارع نماینده روزنامه ایران در شهرستان آستارا شد

دیدار نخست وزیر بلاروس با ایران

مهدی میزانی نماینده روزنامه ایران در تالش شد

در سومین دوره برگزاری این جشنواره با لطف شما مردم رکورد دوره قبل هم زده شد

انتخاب تاکسی تلفنی فرهنگ به عنوان نشان برتر سوماسرا توسط مردم در سال ۹۸

شماره ۹ هفته نامه سوما در ۲۸ اسفند ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

آغاز مرحله دوم کالابرگ الکترونیک از ۱۵ بهمن/ امکان لغو خرید به روش دوم از ۱۱ بهمن

انتخاب «حیات اله ایوار» به عنوان «چهره برتر سال ۱۳۹۳ سوماسرا» توسط صومعه سراییها در سال ۹۳

حمایت موسسه سوما از ائتلاف «انتخاب آینده» در انتخابات نظام مهندسی ساختمان گیلان

اسماعیل بلالایی به عنوان دبیر جمعیت دفاع از ملت فلسطین در استان گیلان منصوب شد

اجرای طرح یادمان لاله های صومعه‌سرا توسط بنیاد شهید و موسسه سوما

شماره اول هفته نامه سوما در ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۲ هفته نامه سوما در ۱ خرداد ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۳ هفته نامه سوما در ۸ خرداد ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۴ هفته نامه سوما در ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۵ هفته نامه سوما در ۱۳ شهریور اردیبهشت ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۶ هفته نامه سوما در ۲۲ آبان ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۷ هفته نامه سوما در ۲۰ آذر ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۸ هفته نامه سوما در ۱۶ بهمن ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

بانک مسکن گیلان پرداخت تسهیلات ۴۰ میلیارد تومانی را تکذیب کرد

پیام تبریک مدیرعامل موسسه سوما در پی انتصاب سید یاسر بذله به عنوان مسئول هیات رزمندگان شهرستان صومعه سرا

فراخوان موسسه سوما برای انتخاب مردمی «چهره برتر سوماسرا» در سال ۱۳۹۸

نرخ تبلیغات در مرکز اطلاع رسانی گروه سوما (روزنامه، خبرگزاری، هفته نامه، فضای مجازی)

فراخوان برگزاری آموزش مقدماتی خبرنگاری در موسسه سوما

رای گیری جشنواره های انتخاب مردمی «جوان برتر» و «نشان برتر» سال ۱۴۰۰ سوماسرا آغاز شد

بخش تئاتر نخستین جشنواره بزرگ روز سوماسرا به مرحله داوری رسید

تغییر زمان برگزاری اختتامیه نخستین جشنواره بزرگ سوماسرا – ۱۴۰۰

نا امیدی ها نسبت به توافق افزایش یافت

اسماعیل بلالایی به عنوان سرپرست جدید روزنامه ایران معرفی شد + تصویر

سه دریایی که جزء مناطق مهم مسکو محسوب می شوند

پیمان ناصری زارع نماینده روزنامه ایران در شهرستان آستارا شد

دیدار نخست وزیر بلاروس با ایران

مهدی میزانی نماینده روزنامه ایران در تالش شد

در سومین دوره برگزاری این جشنواره با لطف شما مردم رکورد دوره قبل هم زده شد

انتخاب تاکسی تلفنی فرهنگ به عنوان نشان برتر سوماسرا توسط مردم در سال ۹۸

شماره ۹ هفته نامه سوما در ۲۸ اسفند ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

آغاز مرحله دوم کالابرگ الکترونیک از ۱۵ بهمن/ امکان لغو خرید به روش دوم از ۱۱ بهمن

انتخاب «حیات اله ایوار» به عنوان «چهره برتر سال ۱۳۹۳ سوماسرا» توسط صومعه سراییها در سال ۹۳

حمایت موسسه سوما از ائتلاف «انتخاب آینده» در انتخابات نظام مهندسی ساختمان گیلان

اسماعیل بلالایی به عنوان دبیر جمعیت دفاع از ملت فلسطین در استان گیلان منصوب شد

اجرای طرح یادمان لاله های صومعه‌سرا توسط بنیاد شهید و موسسه سوما

شماره اول هفته نامه سوما در ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۲ هفته نامه سوما در ۱ خرداد ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۳ هفته نامه سوما در ۸ خرداد ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۴ هفته نامه سوما در ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۵ هفته نامه سوما در ۱۳ شهریور اردیبهشت ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۶ هفته نامه سوما در ۲۲ آبان ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۷ هفته نامه سوما در ۲۰ آذر ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

شماره ۸ هفته نامه سوما در ۱۶ بهمن ۱۳۹۷ برای استان گیلان منتشر شد

پربحث ترین

آغاز مرحله دوم کالابرگ الکترونیک از ۱۵ بهمن/ امکان لغو خرید به روش دوم از ۱۱ بهمن

بازسازی سریع بازار رشت در اولویت قرار دارد

چرا حمله نظامی آمریکا به ایران بعید است؟

طرح فرهنگی و رسانه ای ۱۲ روزه ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات گیلان اجرا می شود

نقش وظیفه دولت در احیا و کمک به تولید داخلی

مسوول اجرایی پست، موزه، مدرسه رشت معارفه شد

کالبدشکافی حقوقیِ بحران معیشت و ضرورت صدور کارت قرمز برای انفعال

پایداری هوای گیلان تا فردا / پایان هفته بارانی در راه استان است

استاندار با فرمانده سپاه قدس گیلان دیدار کرد

برف آمد، آب و برق رفت

شرکت گاز استان گیلان به علت برودت و کاهش شدید دما اطلاعیه ای صادر نمود

پیام جانشین فرمانده سپاه قدس گیلان امور اقشار متخصصین بسیج در خصوص اغتشاشات اخیر و حمایت از حافظان امنیت

روند کاهشی قیمت مرغ، تخم مرغ، شکر و روغن آغاز شد

اعلام گمرک بندرانزلی به عنوان گمرکی جدید برای ترخیص خودروهای وارداتی

مرکز پهپادی جمعیت هلال احمر در گیلان افتتاح می شود

تماس هایی در بالاترین سطوح بین تهران و ریاض صورت گرفته است

فروشگاه بزرگ و متخلف در گیلان بیش از ۲۰۰ میلیون تومان محکوم شد

غذا خونه منقلچی

چای آمارد

ابزار یراق حمید

رستوران سنتی کاسی

رستوران اهورا