به گزارش گروه رسانه ای ایران – گرا؛ محققان دریافتند کودکانی که در دویدن عملکرد بهتری داشتند در نوجوانی در تست های شناختی نمره بهتری کسب کردند. علاوه بر این، نتایج نشان می‌دهد که آمادگی قلبی بهتر در دوران کودکی باعث کاهش استرس و افسردگی در نوجوانی می‌شود.
«ارو هاپالا»، یکی از اساتید ارشد این پژوهش از دانشگاه فنلاند، گفت: «نتایج ما باید سیاست گذاران و همچنین والدین و سرپرستان را تشویق کند تا اهمیت آمادگی جسمانی را به طور کلی تر ببینند، زیرا آمادگی جسمانی ضعیف می‌تواند چالش های سلامت روانی را افزایش دهد و مهارت های شناختی مورد نیاز برای یادگیری را مختل کند.»
در این مطالعه، محققان آمادگی جسمانی ۲۴۱ کودک فنلاندی را به مدت هشت سال دنبال کردند و آنها را از کودکی تا نوجوانی تحت نظر داشتند. آزمون های آمادگی جسمانی با نمرات توانایی تفکر و سلامت عاطفی کودکان مقایسه شد. این یافته ها نشان داد که هر چه بچه ها تناسب اندام بیشتری داشته باشند، استرس و افسردگی کمتری در نوجوانی گزارش می‌کنند.
به گفته محققان، این شرایط می‌تواند به این دلیل باشد که کودکانی که از سلامت جسمانی بهتری برخوردارند، عزت نفس و انعطاف پذیری ذهنی بهتری دارند. با این حال، محققان هشدار دادند کودکانی که زمان بیش تری را با صفحه نمایش می‌گذرانند ممکن است مزایای تناسب اندام بدن را کمی کم رنگ ببینند.
هاپالا در بیانیه خبری دانشگاه نتیجه گیری کرد: «کل جامعه باید با افزایش مشارکت در فعالیت بدنی در مدرسه، در اوقات فراغت و سرگرمی ها از رشد آمادگی جسمانی در کودکان و نوجوانان حمایت کند.»/
