به گزارش گروه رسانه ای ایران – گرا؛ غلامرضا کرد افشاری متخصص طب ایرانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیرامون موضوع رابطه بیماریها با سیستم ایمنی، تغذیه و آلودگی هوا گفت: خیلی ها می گویند ما در طول سال یک بار هم دچار سرماخوردگی نمی شویم و عده ای میگویند همه ویروسها ما را درگیر میکنند.
وی با بیان این که همه اینها به نوع تغذیه و سیستم ایمنی و هوا مربوط میشود افزود: در زمان آلودگی هوا بیماری ها تشدید شده و سرماخوردگی ها به اوج خود میرسند.
کرد افشاری با اشاره به این که در ایام آلودگی هوا ما به مردم توصیه میکنیم تا جایی که ممکن است سرخکردنی و فست فود استفاده نکرده و از پرخوری پرهیز کنند تصریح کرد: لیموترش، آویشن و بابونه بسیار مفید است اگر مردم مرتب بابونه دمکرده و میل کنند به راحتی دچار سرماخوردگی نمیشوند.
متخصص طب ایرانیاسلامی اظهار کرد: بابونه علاوه بر طبع گرم باعث میشود سیستم ایمنی بدن تقویت شود بابونه ضد قارچ و ضد میکروب است و یبوست و اسهال را برطرف میکند. این گیاه سیستم هوشمندی در بدن ما دارد و نوشیدنی روزانه اروپایی ها است.
کرد افشاری در ادامه و در مصاحبه با رادیو گفت و گو مطرح کرد: بابونه بهشدت سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و کوفتگی و خستگی را از بین میبرد. کسانی که احساس سرماخوردگی دارند در روز شش تا هفت لیوان دمنوش بابونه با عسل، شیره انگور یا نبات میل کنند سرماخوردگی کامل برطرف میشود.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شربت لیموترش و عسل و نعنا فوقالعاده مفید است و بدن را گرم نگه میدارد. مردم سعی کنند شب ها موقع خواب و صبح بعد از بیدارشدن از خواب یک سیب میل کنند واقعاً با این کار بیمار نمیشوند و در طول سال حداقل بیماری را تجربه میکنند.
کرد افشاری در رادیو گفت و گو خاطر نشان کرد: روزی یک بار سوپ میل کردن که پر از پیاز، هویج، شلغم، گشنیز و جعفری باشد بسیار مفید است. ما با پاک سازی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن میتوانیم از بیماری ها به دور باشیم. قرقرهکردن و استنشاق آب و نمک نیز بسیار کمککننده است./
