وی با بیان اینکه دوران سالمندی به نوعی غایت پختگی زندگی افراد است، افزود: دوران سالمندی دوران فرهیختگی هر انسانی میتواند باشد.
رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه سالمندان ذخایر فکری و مشورتی هستند که حضور و مشارکت فعال آن ها در جامعه، اثرات بسزایی در پیشرفت همه جانبه کشور دارد، گفت: اساساً فرایند پیری به دلیل ماهیت فیزیولوژیک و پیشرونده خود، با کاهش عملکرد جسمانی، شناختی و گاه اجتماعی توأم بوده که ماحصل آن ناتوانی و محدودیت افراد سالمند است.
آشوبی با اذعان به اینکه گیلان از سالمندترین استان های کشور است، تصریح کرد: میتوان با چاره اندیشی و اقدام به موقع، آغاز سالمندی را به تعویق انداخت و روند پیشرفت آن را کند و دوران سالمندی سالم و موفقی را طی کرد.
وی افزود: سالمندی مانند سایر بخش های عمر یک انسان باید تجربه ای شیرین و مثبت در زندگانی، همراه با سلامت، مشارکت و امنیت باشد.
رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه سازمان جهانی بهداشت، ۶۰ سالگی را به عنوان نقطه شروع سالمندی پذیرفته است، خاطر نشان کرد: سالخوردگی در جمعیت جهان به سرعت در حال افزایش است و طبق پیش بینی سازمان جهانی بهداشت، نسبت جمعیت سالمند در جهان از حدود ۱۲ درصد در سال ۲۰۱۵ به حدود ۱۶ درصد در سال ۲۰۵۰ افزایش خواهد یافت.
آشوبی با اشاره به سیمای سالمندی ایران، گفت: بر اساس سرشماری سال ۲۰۱۶، در ایران ۱۲/۵ میلیون نفر سالمند وجود داشته که معادل ۴/۷ درصد کل جمعیت کشور بوده است.
به گفته وی، بر اساس پیشبینی های جمعیتی، تا سال ۲۰۵۰ تعداد سالمندان ایران به ۲۸/۷ میلیون نفر افزایش مییابد و سهم جمعیتی آنها به حدود ۳۱/۲ درصد خواهد رسید.
رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه یکی از مهمترین موضوعات مورد توجه در دوران سالمندی، سبک زندگی سالم هست، افزود: سبک زندگی سالم روشی از زندگی است که سبب کاهش خطرات ابتلا به بیماری و در نتیجه کاهش مرگ قابل اجتناب میشود.
آشوبی فعالیت بدنی را از مهم ترین تعیین کننده های رفتاری سالمندی سالم برشمرد و گفت: بر اساس مطالعات، فعالیت بدنی موجب کاهش وزن و چاقی، بیماری های قلب و عروقی، دیابت، بهبود عملکرد شناختی و کاهش دمانس و آلزایمر میشود.
وی با اشاره به اینکه ۵۷ درصد سالمندان ایران و ۴۵/۴ درصد سالمندان گیلان کم تحرک هستند، خاطرنشان کرد: از دیدگاه صاحب نظران و کارشناسان حوزه سلامت سالمندی، فعالیت بدنی یکی از رفتار های ضروری برای بازیابی، حفظ و بهبود کیفیت زندگی سالمندان است.
به گفته رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان، افزایش فعالیت بدنی، رویکردی اساسی در پیشگیری، درمان و باز توانی این گروه سنی محسوب میشود.
